Ovog smo semestra, u rujnu 2020., pokrenuli dramske radionice u našoj udruzi. Nismo krenuli sa unaprijed definiranim shemama ili nekakvim posebnim očekivanjima. Započeli smo s nekoliko alata poput dramskih igara i vježbi te puno energije i dobre volje. Nakon proteklih dva mjeseca pomalo shvaćamo da smo stvorili zanimljivi put i znatiželjno nastavljamo dalje.
Naše radionice uključuju tjelesne vježbe i usmjeravanje pokreta, fokus na različite dijelove tijela, igre poput imitiranja (životinja, zanimanja,..), improvizacije, vježbanje raznih emotivnih ekspresija. Slavimo različitost kroz tijelo i pokret.
Kao što je već poznato, pohađanja dramskih radionica ima velike koristi kako za djecu tako i za odrasle kod . Generalno gledajući radi se o kreativnom usmjeravanju energije unutar sigurnog prostora koji potiče rast te učenje i razvoj samoizražavanja. Dramske radionice najčešće uključuju i improvizaciju koja razvija sposobnost brzog razmišljanja. Proučavanje osjećaja, i povezivanje s istima te s drugim ljudima, skup je vještina koje bi svi ljudi trebali vježbati i svladati.
Velika korist ovih aktivnosti krije se i u vježbanju komunikacijskih vještina.
Na dramskim radionicama se gradi samopouzdanje i osjećaj samosvijesti. Zabavne su a odraslima mogu pomoći da se ponovno povežu s unutarnjim djetetom i pružiti im vještine koje mogu biti korisne u svakodnevnom životu.
Kroz dramske radionice propitujemo i razvojamo odeđene aspekte u našim životima.
Razvoj povjerenja.Naime izaći iz svoje zone komfora nekima može biti zastrašujuće, ali će najčešće omogućiti polaznicima da vide stvari u novom svjetlu. Jednom kad se probije vlastita zona komfora u sigurnom okruženju, uvidjet će da novo pronađena hrabrost prodire svakodnevni život.
Prihvaćanje neuspjeha. U redu je biti neuspješan jer nas nauspijeh može i naučiti istraživati nova područja koja inače ne istražujemo i saznati da nisu toliko zastrašujuća.
Pokazivanje svoje ranjive strane također nije ništa loše. Gluma će nam pomoći da budemo u skladu sa dijelovima sebe kojih bi se inače mogli sramiti ili željeli sakriti poput straha, tuge ili čak mrzovoljnosti. Jednom kada se ohrabrimo i ponovimo to nekoliko puta, moguće je doživjet prekrasan osjećaj prihvaćanja. Ne samo od sebe,već i od ostalih u grupi. Prekrasan je osjećaj biti u prostoru u kojem se možemo iskreno izraziti s drugim ljudima koji razmišljaju i ne osuđuju.
Naučeno iskustva se vrlo lako mogu prenijeti u naš društveni život poput efektivnijeg komuniciranja s drugima i izražavanja vlastitih osjećaje s lakoćom.
Dramske radionice također nam pomažu da budemo otvoreniji. Kod improvizacije na primjer, najveći je korak naučiti kako reći „da“, kako biti otvoren za nove ideje, promjene i otvoreniji prema ljudima. Jednostavno prohvatimo ono što vam se nudi i nastavimo dalje.
Također jedan veliki dio glume je i slušanje. Naučiti stvarno slušati ljude je, iako nevjerojatno jednostavno, neprocjenjiva je životna vještina, na koju mnogi ljudi zaboravljaju.
Glumom razvijamo i samo razumijevanje tj. bolje upoznajemo sebe. Svi bismo mogli imati koristi od propitivanja svojih uvjerenja, osporavanja onoga što mislimo da znamo o sebi i pomicanja svojih granica, a gluma će pomoći u svemu navedenom.
Kod preuzimanja nove uloge povezujemo osobine lika s onima koje bismo također pronašli u sebi što može biti izvrsna prilika za samo odražavanje i proučavanje aspekata naše osobnosti koji bi u protivnom ostali neispitani. Znanje o sebi zaista može pomoći u izgradnji lika, ali i obrnuto; ispitivanjem lika i onoga što ga čini kao osobu, može stvoriti dublju svijest o sebi.
Važan aspekt glume je i tjelesna svijest.Radionice u kojima se fizički krećemo mogu pomoći u izgradnji tjelesne svijesti, prihvaćanju i samopouzdanju. Većina dramskih tečajeva nudi pokret kao dio treninga, budući da se veliki dio glume odnosi na kontrolu tijela kako bi se mogli prikazati različiti likovi.
Mnogi od nas imaju fizičke osobine, tikove i navike kojih nismo svjesni, a gluma i pokret mogu nam pomoći da lociramo te osobine i shvatimo odakle su potekle ili kako nas potencijalno ograničavaju u našem životu. Bit je osloboditi svoje kretanje, disati dublje i kretati se svijetom na slobodniji i opušteniji način.
Nadalje, gluma je odličan alat protiv stresa. Prisiljava nas da se fokusiramo na „tu i sada“, da slušamo, reagiramo i budemo prisutni. Daje vam priliku da se odmaknemo od pritisaka svagdašnjice, a da od njih potpuno ne pobjegnete.
Kreativno izražavanje može biti nevjerojatno oslobađajuće iskustvo, a još je bolje kada se to iskustvo podijeli s drugima. Izvrstan je oblik timskog rada jer svi aktivno rade na poboljšanju svoje komunikacije,samopouzdanja, i sposobnosti izražavanja svojih osjećaja. Zajednički rad na tim vještinama stvara emocionalne veze u grupi na kojima kasnije možemo biti samo zahvalni.
Gluma razvija maštu, koncentraciju i pamćenje. Jedan od najsmješnijih mitova je da kada postanete odrasla osoba gubite maštu. Ili možda osjećamo da su neki ljudi samo rođeni maštovitiji. Nekim ljudima je jednostavno lakše doći do mašte jer jednostavno vjeruju da je tamo. Zapravo, mašta započinje prisutnošću, mirovanjem i promatranjem. Često nam treba vremena da se pouzdamo u slijeđenje svojih kreativnih impulsa, ali s vremenom definitivno možemo iznenaditi sami sebe.
Mnoge vježbe oko razvijanja fizičke prisutnosti utječu na našu koncentraciju sa svojim zahtjevima da budete spremni i reagiramo u datom trenutku. Glumački nastup uvježbava naš um da ne zaluta, dok učenje tekstova i pamćenje radnji čini čuda za naš osjećaj prisjećanja, što nam može pomoći kod gubitka pamćenjakasnije u životu.
Dakle, morate biti ambiciozni glumac da biste osjetili blagodati drame. Budite hrabri i ako imate prilike pokušajte! Sretno!
Lara Venier, voditeljica dramskih aktivnosti
